Qué no pegar en la IA, en 30 segundos

Por qué mirarlo antes

Antes de pegar un contrato, un correo o una conversación en la IA, sabes en medio minuto qué tienes que quitar. Y si el texto lleva datos delicados, puedes usarlo igual: cambias los datos por etiquetas y luego los vuelves a poner.

En medio minuto

1. Copia la revisión y guárdala en tus notas.
2. Antes de pegar algo en la IA, lee el texto una vez con la lista delante.
3. Mira una vez los ajustes de privacidad de Claude y de ChatGPT (abajo).
4. Si el texto lleva datos que no puedes quitar, usa los prompts para anonimizar.

La revisión de 30 segundos

LA REVISIÓN DE 30 SEGUNDOS

- ¿Hay alguna contraseña, código de verificación o clave de acceso? Fuera.
- ¿Hay número de tarjeta, IBAN, DNI, pasaporte o número de la Seguridad Social? Fuera.
- ¿Aparecen nombres, teléfonos, correos o direcciones de otras personas (clientes, compañeros, familia)? Cámbialos por [ETIQUETAS].
- ¿Hay datos de salud de alguien? Cámbialos por [ETIQUETAS] o quítalos.
- ¿Es un documento del trabajo que no es público (contrato, cifras internas, informe)? Mira primero qué permite tu empresa.
- ¿Necesita la IA el texto entero o le basta un resumen? Si basta un resumen, pega el resumen.
- ¿Es algo delicado? Usa el chat incógnito de Claude o el chat temporal de ChatGPT.

Regla rápida: si no te dejarían reenviarlo por correo a un desconocido, no lo pegues tal cual.

Ajustes que conviene mirar una vez

• Claude: Ajustes › Privacidad › desactiva «Help improve our AI models» (si tienes la app en español, el ajuste equivalente de mejorar los modelos). Para un chat delicado, abre un chat nuevo fuera de un proyecto y pulsa el icono del fantasma (chat incógnito): no se usa para entrenar y no queda en tu historial.
• ChatGPT: Ajustes › Controles de datos › desactiva «Improve the model for everyone» (Mejorar el modelo para todos). En el móvil: barra lateral › tu perfil › Controles de datos. Para un chat delicado, chat temporal: no se usa para entrenar y no queda en tu historial.

Desactivar el ajuste solo afecta a los chats nuevos. En ChatGPT no borra los chats que ya tienes guardados; si quieres quitarlos, se borran aparte. En Claude, lo que ya se haya usado en un entrenamiento que estaba en marcha se queda ahí.

Prompts para anonimizar

Paso A. Antes de pegar nada, pregúntale qué tienes que quitar. No le pegues el documento: solo dile qué tipo de documento es.

Voy a usar contigo un [tipo de documento: contrato, correo a un cliente, informe, conversación de WhatsApp...]. No te lo voy a pegar todavía.
Dime qué datos de este tipo de documento suelen identificar a una persona o a una empresa, y proponme una etiqueta entre corchetes para cada uno (por ejemplo [CLIENTE], [IMPORTE], [FECHA]).
Dámelo como lista corta para que yo los sustituya a mano antes de pegártelo.

Paso B. Sustituye tú los datos por esas etiquetas (con buscar y reemplazar) y apunta en una nota aparte qué es cada etiqueta. Esa nota no se pega en la IA.

Paso C. Pega el texto ya anonimizado con este prompt:

Este texto está anonimizado. No intentes adivinar qué hay detrás de las etiquetas entre corchetes ([CLIENTE], [IMPORTE], etc.).
Mantén las etiquetas exactamente igual en tu respuesta para que yo pueda volver a poner los datos reales.
Lo que necesito es: [lo que quieres que haga: resumirlo, mejorar la redacción, responder a este correo...].

Texto:
[pega aquí el texto anonimizado]

Paso D. Con la respuesta, vuelve a cambiar las etiquetas por los datos reales usando tu nota.